2016/03


盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏盛夏…

p>は何起<筆をとってから?あ、そうだ!この夏私はひぐらしが特に多い、惜しい私は蝉しぐれ、特に今年の夏に記録の蝉は上調子なわずらわさ人のきりがない.

それら絶叫の私麻痺後、後に私は私を忘れてはなかなか慣れて,甚だしきに至っては今日寒く後の初秋の蝉の声を聞いて,回虫症、私はあれらの日開始を懐かしくそれら中のでのように叫ぶ.今はただかすかな何の音がかすかにこだまする.

pは…今日は少し日光ですが、この天気はまた雨が降りそうです.烈日に行き、秋雨の涼し、彼らは太陽に迎えて歌って歌います.

pは年月がいないとしても…それらはまた余力を叫び,
,私はようにそろそろ涼しく意去って、私に何が出来る?まだ聞こえてた!まだ見えるの!僕はまだ感じる!生きている、しかも芳香の花をもらっても.太陽のように暖かでまた烈日ほど上調子ない…

その夏のよじん私はまたあの群の中で燃えるような燃える靑春を見ました.

今年の蝉しぐれはますます遠くなって、来年またますます近くなって…


煙雨煙雨煙雨煙雨煙雨煙雨煙雨霧雨霧雨霧雨.

柳絮が二月日、あなたをしっとりと濡れた橋の傘の石畳の上に歩いたことがあって、古い幽緑のコケ漫布を伴って,何回の漁民の歌う歌,回虫症、水郷のそれでは夕日の倒影のほとりであなたの淡い憂いと悲しみと振り返って見て、分からないのはどのように憂鬱がこんなに忘れられない、無辺の夕日の光景で、しきりに振り返ってみる.

又逢その桃林で、あなたの踊り、裙裾手に漂い、長い髪が乱れている模様と違って、また数日前の悲しみ、迷わずのようで仙人、超然としない、人の心は起伏.

振り返る間黙って向き合う止まった時間に戻った前世、輪廻の道中あなたが惜しまない涙の身世は、変わらないあなたのこと.頭の中の映像の一幕一幕の後退ますあなた私初めて出会った少年時代、それが明らかに画面が濡れた目の縁、誰をまだ覚えている若い時の約束をして,私の髪や腰、少年は私をめとる折よくか?目の前の白衣の少年は楽しみに承諾して、あれはあなたはすぐに少し長.

振り返って、あなたは私のそばにいて、互いに眺めて、涙はとても泣いて、読みくん、タイム、卿待ち望ん数世長.

おかげで出会い未嫁が待ち望んでいた時、幸佳人、幸が記憶を終回还、幸が再び会う人間,.


Pはにぎやかなキャンパス、やはり1人のあるいは多くの学友はこの熟知する土地の上に熟知します.冬の末、天気は熱い人を読めない、出かけないときは静かな思想、ひとりで歩くノ広いキャンパス大通りにはされているように風吹掉の落葉のように、どこかへ!

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<n長いキャンパス、道端の景色を失った従来の話題もない、学校の戻った激情、退屈こそ止め1秒、首を伸ばして狙って下広告位に何かニュースは、往々に総住宅賃貸れとセールショックに頭が上がらない!自転車に乗って歩くとき、歩きながら,まわりの人の背中が好きで、気持ちが良い時には背中の中の主人公は何かが、多くの時には、やっぱり、やっぱり!<>
未来への期待はないけど、現実のしようがない、一人のしようがない!どのように考えて、もっと多くの予想、折り重なっがないとどのように共鳴することができますか?同じような主体、同じ追求、依然として異なった客体.ばつが悪い話題は笑うと、笑うと自分の味わう,たくさんのときに味わうのは酸っぱい苦しみ,回虫症、焦がれる酸!

みんなが自分のあわただしいがあるから、急ぐ理由もあるでしょう!(痞子科)

 


長座は体に不利になって体に不利になって、超過、痛みと疲労と疲労と、癌、心臓疾患の疾病のリスクを増加する可能性があります.もしあなたはそんなに多く時間運動に出ていないならば、そんなに1分の運動をしてみましょう,
.

は、同僚と交流することはできませんが、彼らのオフィスと直接交流を行って、フロアが高く、階段をかけて高く、各階が高く、数階は足で這いて、数階には足を殘て.

駅:p2 .駅:立っているのは電話、他のフロアのトイレ、座ってから、立って、立って、立っている.

テレビの時間を減らして、テレビの姿勢を変えて、立って立って、活動して四肢をします.

よんしよ.めまい疲れたと全身:のようなロックを踊るように、揺れて手足や躯幹部を刺激することができて、全身の血気に運行して、脳供血が増えて、本当に気持ちいい.

(責任編集:骆丽萍実習編集:叶洁斯)

が一番人気保健熱文水を飲む習慣が十個<>を暴露しあなたは水盲
にオタク族のじゅう条養生経
<が携帯電話のななしち大落とし穴
を台無しに歯


病気の原因で、自然は先に病気を治療することが必要です.非疾病の原因の手足の冷たい、日常生活の各方面から着手して、速く運動、食事を始めて、薬膳、薬膳、マッサージ、マッサージ……自然は四肢のぬくもり、顔色が赤くなる.

女は保健品を食べる必要があります

    ?· ;棚卸し冬健康のキラー
    手足が冷たい悪の根源には

      ?·普通石鹸は防甲流優先

      p <いち> <時、保温
      美しい凍人はだめだ.足、足の保温に注意して、下肢が保温することができるならば、全身はすべて暖かく感じることができます.服を着ないすぎるので、服を阻害する血液循環してください.夜寝る前、足湯を覚え、足が暑くなり、眠りやすい.

      p <>に<時、運動
      朝起きて運動して、血液循環と新陳代謝の加速、1日すべて活力に満ちて、悪寒しやすい.簡単な這い階段、原地のジャンプなどは、体温調節能力を強化します.

      p>さん<<時、飲食


      補給ビタミンEを含んで、多く食べてニコチン酸の食べ物やB族ビタミン、末梢血管が拡張;多く食べナッツやにんじんなどの温性食品、冷たい食べ物を食べずに、氷の品あるいは冷たい飲み物を飲む;適当に食べて辛い食品例えば唐辛子、コショウ、わさびなど血液循環を促進することができ.

      p <>よんしよ<時、漢方薬を飲み

      の漢方医の固定の処方治療の手足の冷たい、例えば十全大补スープ、八珍スープ、四物スープ、理にスープなど.これらの漢方薬の通常合いびくびくして冷たい体質の人.でもやっぱり漢方薬が薬をつけてください.

      p〉〈時はご<〉、ちゃんと食べ

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ある病友習慣を一日のトレーニングも集中午前、朝ごはんを食べてから鍛えに鍛えて、時間に~さん、午後とない夜を鍛えて、このような方法は科学的ではない.一日に1度鍛えられないと、三度の食事後も運動をしなければならない.運動の最優秀時間は食事後1時間(1口から食べて)1時間.食後のいち時間は血糖作用の最高峰で、利用のインシュリンは比較的多いけど、ほとんど病友食事の後に釈放いち時間ない十分なインスリンがインスリン抵抗も生まれは、運動を改善するインスリン抵抗軽減膵島負担は、膵島放出があまりにも多くのインスリンを避けるために、膵臓不全、徐々に回復膵島機能.

運動量が大きいとか運動時間が長くなり、交感神経が興奮し、糖ホルモンが活発になり、血糖値が上昇します.運動時間が長い間、人体はストレス状態になり、血糖反応性が高くなり、2型糖尿病患者に多く見られる.1型糖尿病患者の運動後、血糖値が低下し、1型糖尿病患者インスリンレベルが高い(自己インスリン分泌不足)、出現可能性が先に高血糖、そして高血糖.

は多数の糖尿病患者にとって、正午は血糖最高の時.インスリン治療の患者は朝晩注射インスリンだけ注射、朝のインスリン作用は正午には.また、多くの患者のお昼を食べている患者が多い、早食いや熱すぎて、もしお昼薬を飲まないや運動しないで、血糖上昇しやすい.ここで強調するのは、患者の食事の後はすぐに昼寝して、先に運動再昼寝をする.薬は受動血糖降下、運動が自発的に減らす.運動は、膵島機能改善、身体免疫力、その他の疾病を予防することができます.